孕妇可以吃陈皮吗

孕妇是可以吃陈皮的，但应适量，不宜过多。陈皮是由橘子皮晒制而成，因为陈皮不伤胎，还能够理气健脾，除燥化痰的作用，对孕妇有好处，特别是咳嗽有痰的孕妇。

传统医学认为陈皮具有理气调中，降逆止呕，燥湿化痰的功效。主治胸膈满闷，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐，哕逆；咳嗽痰多。

乳痈初起。气虚、阴虚者慎服。所以对于孕期恶心呕吐胃脘胀满的孕妇可以适当饮用陈皮水缓解症状，另外咳嗽有痰的孕妇也可以喝陈皮水化痰止咳。

但对于气虚阴虚者最好不吃。孕期孕妇其实没有明确要禁忌的食物，什么都可以吃，但什么都要适量，饮食要多样化以满足胎儿生长发育需要。

饮食包括各种新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品。进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，少食多餐，保证进食量。