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问患者提问

每天可以喝多少酸奶，我家小孩很喜欢喝酸奶，如果买几排酸奶回来。

我家小孩很喜欢喝酸奶，如果买几排酸奶回来，两三天左右就可以喝完，虽然说家里不差这点钱，但是我很担心这样不好，请问下每天可以喝多少酸奶？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶每天可以喝150至300毫升左右，不同年龄能够喝的量也不同，如果是小孩，那么应该在150至200毫升即可。而酸奶虽然营养价值丰富，但也不能光喝酸奶，也要适量喝牛奶。
并且如果过量饮用酸奶，会对牙齿起到损害的作用，导致牙齿出现腐蚀，所以喝后还要漱口。

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