健康指导：可以吃的，建议食动结合调节，如天天慢跑三十分钟，才能实现调节的目的。建议要合理搭配，清淡有营养，各类食物的量不要过多，多补充维生素A、维生素C高蛋白、维生素和矿物质等。
不要加太多调味料；蛋糕、汽水等少食；控制刺激性食物；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等
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