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问患者提问

青少年应该采取怎么样的睡姿？

习惯蒙着头睡觉请您给点建议初中生怎么样的睡姿好有利于长高的想得到的帮助：建议

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个年龄阶段一定要注意保持仰卧，或者是所谓的睡眠姿势比较好另外要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意营养的补充，和参加户外活动。
以上是对“青少年应该采取怎么样的睡姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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