腰椎增生钙化是由于体内的钙质代谢失调所引起的。还是要多补钙和镁可以吃一些含钙丰富的食物。还有就是可以多吃一点海里的鱼和瘦肉的。
平时还是要多注意饮食，多运动运动，也可以去多晒晒太阳也有利于钙的吸收。
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