问患者提问

晚上熬夜两三点，早上睡起来腰酸腿困。脚冰凉

脱发，性生活几分种，手脚总是怕热，但是有时候又怕冷

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于6你的情况可以补充一些具有补肾壮阳的食物，对于9一些核桃蘑菇葱韭菜羊肉狗肉这样的食物都可以经常补充，可以调节身体代谢的作用，同时可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物，可以起到调节脱发的作用

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