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神经衰弱怎么调理？我26岁，经常做梦，是神经衰弱吗

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

神经衰弱的话一定要注意释放压力，不要过于紧张，另外在入睡之前可以喝一些助眠安神的食物，比如说小米粥山南酸枣仁粉

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