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失眠了怎么办，吃安眠药好还是吃安定片好

失眠了怎么办该吃安眠药好还是吃安定片好那个更有用经常上网熬夜引起的

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先需要规律作息，不要上网影响正常休息时间。你好，睡前五分钟服用佐匹克隆助眠

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