你好，乳腺增生一般是内分泌失调的原因。,可以采取中医汤药调理与针灸治疗，平时多注意休息，多喝点水，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，还要忌口烟酒辛辣饮食，海鲜牛羊肉也要注意。
观察几天看看情况再说。
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