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问患者提问

每天晚上跳半个小时的绳，多久可以瘦下来

我可以说从小到达都有点胖，长大更胖了，我现在每天晚上跳半个小时的绳，多久可以瘦下来？减肥

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常运动量的跳绳，一个月后会瘦下来。快的话半个月都有效果了。

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