感冒不要吃辣的，更容易使你自身干燥上火，加重病情，建议多吃些清淡的，最重要的是一定要多喝水才好。姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。
对于感冒轻型或体质壮实的，往往可以药到病除。
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