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16岁男孩怎么长高？

我是一个16岁的男孩，身高才165cm因为太矮，在别人面前都抬不起头，很不自信，我只想快点长高，我初中3年长高了20cm现在大概还可以长多高啊，谢谢。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

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