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睡眠不好，多梦，怎么调理

睡眠不好，总是做梦，我自己本身有点胖，睡觉做梦怎么调理？睡眠不好，多梦

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

做梦多，休息不好，往往是神经衰弱表现，和自己压力大或者生活不规律或者休息不好或者心情的问题等等有关系

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