什么牌子的钙片最好

 其实目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别，吸收率大致相同，因此，可以根据自己的经济状况选择，只要是正规常见的都可以的,很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，是值得怀疑的，因此不要相信广告，注意合理膳食，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果，绿叶蔬菜等。