哺乳期能吃冷饮吗

哺乳期少吃或不吃冷饮，因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁直接影响宝宝，如果吃太多凉的东西，宝宝可能会导致腹泻或者其他疾病。

哺乳期的妈妈胃肠功较弱，吃太多的生冷食物很容易造成胃肠功能降低，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。哺乳期的饮食一定要营养均衡，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水、多喝汤，保证乳汁充足。