碘是合成甲状腺激素的重要原料,饮食中长期缺碘,甲状腺素合成减少,会引起代偿性的甲状腺肿大。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富及含碘高的食物,不宜吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期复查甲状腺功能。
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