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我查到吃黑豆能祛痘，所以我每天用暖瓶泡黑

我查到吃黑豆能祛痘，所以我每天用暖瓶泡黑豆，白天喝水晚上吃豆，真的管用。这样对身体有害吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，黑豆中的卵磷脂不仅可以防止肥胖，还能妨碍毒素的生成。所以吃黑豆祛痘排毒可以清理体内垃圾。意见建议：你应继续坚持，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食品，不能熬夜，尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足。

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