是不是强迫症

我老担心自己在日常生活中会感染艾滋病，比如说上厕所，住旅社等。老是不停地重复回想细节，不能停止，自从上了有问必答网，更是每天都在重复提问。最近更怀疑自己被单上的血渍是舍友弄上去的，怀疑她得了艾滋传染给我。（也可能是自己的经血）也知道这样想不对，努力说服自己，同时又不能停止地回想细节。应该怎么办