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减肥早饭能吃黄金糕吗

这段时间我想减肥，但我早餐喜欢吃黄金糕，不知道黄金糕热量高不高，我想知道减肥早饭能吃黄金糕吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

黄金糕早餐可以吃，但是不能多吃，可以少量的吃，然后配合吃一些水果，喝一点豆浆，这样比较合适。一般减肥期间主要是晚餐要少吃，然后平时要把零食戒掉，少吃高热量和高脂肪的食物，多运动，促进脂肪的消耗。

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