问患者提问

早餐要吃哪些东西比较好！而且还可以减肥

小孩肚子脂肪比较多，想帮他减肥，该如何治疗和预防曾经的治疗情况和效果：没治疗过

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好，早餐对于人体健康是非常重要的，特别是对于发育中的孩子，更应该吃好早餐。假如还想减肥，可以在早餐吃少量主食，吃一个鸡蛋白，喝一杯牛奶或者豆浆，吃一点儿新鲜的清淡蔬菜，既保证了营养全面，也可以控体重。

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