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问患者提问

每晚吃香蕉有好处吗？

老婆每天睡觉前一个小时都会适当的吃一些香蕉，他说对身体有较多的好处，可是我没看出来他吃香蕉之后对身体怎么样？每晚吃香蕉对身体有什么好处？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在晚上临睡觉之前的时候，尽量不要吃香蕉，因为临睡觉之前的时候吃香蕉对身体来说是没有好处的，并且连睡觉之前的时候吃香蕉还有可能会对肾脏，还有就是肠胃形成损害造成负担，所以一般的情况下，不要在临睡觉之前吃香蕉，可以在睡觉前一个小时左右的时候吃香蕉。
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