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晚上锻炼肌肉之后洗澡对锻炼的效果会不会有影响。怎样

晚上锻炼肌肉之后洗澡对锻炼的效果会不会有影响。怎样保持锻炼后的肌肉？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上锻炼肌肉后洗澡不会对锻炼出来的肌肉产生与影响。意见建议：不断的锻炼，坚持不懈的锻炼才能保持住锻炼的成果。

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