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高血压减肥能降压吗

因为自己有高血压一直都没有治好。最近两三个月，我通过锻炼减了20斤，想问高血压减肥能降压吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

肥胖也是导致高血压的危险因素，减肥可以改善血压水平，对健康也有好处，平时注意饮食清淡，不要吃太多肉食及油腻食物，多吃蔬菜及水果，加强运动锻炼，把体重控制正常，按时服用降压药。

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