胰岛素抵抗吃二甲双胍控制能适量吃糖吗

我有多囊，引起胰岛素抵抗。空腹血糖4点几正常，餐后吃过二甲双胍一小时后血糖6.7正常。是服用了二甲双胍后正常。说明二甲双胍是有效的。如果不吃就是餐后血糖高。现在吃了一年多的二甲双胍，控制得还行。是不是能适当吃点甜食和水果？一天吃三次，一次0.5毫克的量。如果吃第四餐夜宵行吗？第四餐也不可能再吃药了。