膝关节只要蹲一会儿,站起来就会很疼

根据你的描述需要知道你一年前疼痛时有无外伤史啊?还有平时站的或走的多吗?上下楼梯疼吗?还有你除了拍X线片,别的检查如MRI（磁共振）做过吗?需要了解你膝关节的交叉韧带,侧副韧带或两侧的半月板有无问题?以前就诊是去的比较专业的骨科门诊吗?具体是按什么诊断治疗的啊?所以,建议现在先把膝关节的问题弄清楚,诊断明确了,治疗措施才能对路.当然,平时还是要注意膝关节的保护的,防寒保暖了,不要就站就走等,还要适当的活动啊。