吞口水强迫症

有2年了，一次试着玩，使劲吞了口水，就感觉嘴里口水多，过了几天也没什么，然后自己一个人出门打工，没见过世面，孤单胆小害怕，就觉得别人在看我吞口水，本来是很平常的，被我想的很不雅观，这样我就老记着这个毛病了，越来越紧张，不敢和人说话了，就这样不吞不行了，已经习惯了，成为心理依赖了。