小孩晚上睡觉出汗吃什么好

主要是由于阴虚火旺，气阴两虚导致的，可试用沙参、玉竹等煮汤喝以补阴，也可试用雪梨煮汤喝。补气则可试用太子参煮汤喝。

建议请当地有经验的中医生看看，查清楚是阴虚还是气阴两虚，再给孩子补为好。但如果只是热引起的，那就注意调节睡室的温度吧。

另外在饮食方面尽量的不要让你家孩子吃很多油腻或者辛辣的食物，都容易化热伤阴。