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孩子体质差吃什么增强免疫力

我家孩子看着胖乎乎的，好像是挺壮的样子。可是这只是表面现在，孩子体质很差，经常生病，吃什么可以增强抵抗力啊。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；
来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。

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