女孩，15岁，冬季手脚冰冷，怎么办

病情分析： 你好；你的情况可能是阳气不足或者是由于营养不良导致的手脚冰凉。意见建议：建议泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。

浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

适当吃一些性温的食物，比如狗肉，就是冬天御寒的很好的食物。还可以吃些辣椒、胡椒，这些香料都能加速血液循环，让身体发热，手脚也不会觉得冰凉。

祝你健康。