问患者提问

请问为什么春天人容易犯困

请问我每天睡觉很早睡眠时间充足，就是白天时间想睡觉，就像吃完了睡，睡完了吃一样的，是什么原因呢

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠充足的情况下，白天没精神，昏昏欲睡指导意见春天空气较干燥，温度有所提升一般所处的环境通风不好，或者聚集人较多，在这种环境中，人就宜疲乏，然后昏昏欲睡建议可以到窗前站站，呼吸呼吸新鲜空气，也可以和同事说说话，开开玩笑，或者跑跑步活动活动，都会有效果

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