上腹部老是疼的原因：首先可能是急性胰腺炎、胆囊炎，会出现上腹部疼痛。其次，也可能是胃或者十二指肠的疾病，比如胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡。
建议避免饮酒和吸烟，避免刺激性饮食，不喝浓茶和咖啡，每天三餐，定期定量进食，食用清淡易消化的软性食物。
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