叶酸能和钙片一起吃吗？要注意哪些？

叶酸和钙片可以一起食用，两者不会有任何不良反应，不过为了能够更有效让身体的吸收利用，可以在早上食用钙片，晚上临睡前补充叶酸。

叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形等严重后果，也能减轻呕吐等不适反应，钙质有利于胎儿骨骼及大脑的生长发育，防止孕妇发生腿部抽筋等症状，所以孕妇在孕早期需要适当补充叶酸和钙质等多种营养，以保证胎儿和自身的健康。