问患者提问

一天什么时候吃钙片最好，饭后吃还是饭前吃

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，钙片建议你可以晚上睡觉前服用，吸收会比较好些。平时多吃虾皮、海带、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等含钙高的食物，也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，可以帮助钙的吸收。

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