你好,舌苔比较厚,有齿痕,这种症状主要考虑是脾虚湿盛引起的。我建议,可以通过饮食和药物两方面治疗,在饮食方面应该以清淡为主,少吃辛辣油腻容易上火的食物如油炸食品等,其次,还可以服用一些清热,健脾祛湿的药物,参考:人参健脾丸,一清颗粒等
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