高甘油三酯血症,可不可以吃酸菜

高甘油三酯血症,可以吃酸菜。1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。

少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2．海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。

3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮等高胆固醇食物。

5．积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。