问题分析：你好：青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分它的功效是清热解毒，利咽，生津。
孩子可以适当食用，如大量食用会影响消化系统。意见建议：可以适当给孩子食用青果，注意不要过多食用一般没有什么副作用的。
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