问题分析：根据以上提问的问题，患者无明显原因诱因睡眠时间减少，但没有出现其他方面的异常，考虑与年龄的增长或生活节律的变化有关，这种情况不是疾病，而很可能是生理性的。
意见建议：建议注意调整个人生活规律，睡眠前适当运动、热水泡脚等均有助于改善睡眠质量。
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