白天也没累着，为什么早上醒了浑身酸痛啊？睡醒也不觉得轻松

要考虑是由于劳累或床软硬不适合导致的，建议注意休息，适当更好床。到医院内科就诊,查明原因,对症治疗.多锻炼!浑身酸痛,说明运动后,身体的恢复能力较差.恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质.运动后,会加速身体的新陈代谢,旧的细胞代谢掉,新的细胞生成,如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够）,修复细胞的原材料会不够,会造成恢复的缓慢,产生酸痛的现象。