你好，根据你的描述可能是鼻腔粘膜对辛辣刺激比较敏感，所以一吃辛辣食物就会出现这样的呛咳反应，所以以后饮食方面尽量清淡，辛辣刺激性的食物最好少吃，防止鼻粘膜发生过敏反应。
建议，多喝水，饮食清淡易消化，避免吃辛辣刺激性食物，生活规律，按时作息，心情放松，劳逸结合。
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