问题分析：你好！在中医学的养生学上就有“早喝盐水晚喝蜜”之说，早晨喝杯淡盐水，有一定的消炎杀菌与清理肠胃的作用。
意见建议：但白开水也有一定的稀释血液，生津润燥，润滑肠道的功用，应该说早晨起床先喝杯淡盐水或白开水都是有益的好习惯。
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