可以吃一些温肾散寒，滋阴等药物进行综合性调理身体，日常生活保持规律饮食和注意休息，避免寒凉生冷刺激性食物。也可以去正规医院的中医门诊就诊。
积极配合医生治疗。同时应保持心情愉快，适当运动，注意休息。
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