问患者提问

抑郁症患者生活上需要注意哪些？

健康咨询描述：不知道是怎么了自从生了孩子后就变得不爱与人说话了，还经常会胡思乱想了。有时还会有厌世的想法，去看了心里医生说是患了抑郁症在治疗，想问问抑郁症患者生活上需要注意哪些。想得到怎样的帮助：想问问抑郁症患者生活上需要注意哪些？

提问时间：2021-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者在治疗的同时还要注意的是，在日常生活中，要时刻保持心情的愉快，没事的时候多听听自己喜欢的音乐，放松一下自己的心情，平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着。

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