吃糯米会导致便秘的情况，因为他是属于不容易消化的食物，可以是食物大量的堆积在胃内，不通过粪便排，导致胃肠道系统的紊乱，从而会引发便秘的情况，所以应该少吃一些糯米。
现在便秘的情况，那么在平时可以适当的吃一些含有粗纤维比较多的蔬菜。
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