老爸不想吸烟了想戒烟但是又不容易网上说的戒烟贴，瑞

问题分析：你好，有一定的作用的，有些医院设有戒烟门诊，可以在专业医生的指导下戒烟。要戒烟需要靠自已的意志力和决心，烟瘾来时要立即转移注意力，做一下肢体运动，或到公园散步，或做手指活动游戏意见建议：烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，平时喝些淡茶，对于烟毒有一定好处