问患者提问

焦虑症饮食注意哪些

我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为焦虑症，想知道这个病饮食注意哪些？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

须戒掉咖啡、可乐、茶。焦虑症除了吃烤土豆和全麦面包、鱼和坚果类食物，以及多喝水之外，还必须戒掉咖啡、可乐、茶等刺激性的饮料，这些饮料进入人体后会使人变得神经质、焦虑、敏感，对于焦虑症来说远离咖啡因，对于健康会有最大的帮助。

相关问题