你好,乳房胀痛可以用热毛巾热敷乳房,同时按摩乳房,挤奶的时候要用手顺着乳管的方向往乳头处挤压。另外,产后的情绪紧张、生理上的变化及生活上的不适应等精神因素,都会造成人体生理调节上的平衡,影响乳汁分泌与排出,造成乳房胀痛。
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