主要爱忘事，腰腿疼。胃不好

病情分析：你好，根据你描述的情况，爱忘事有可能是晚上睡眠质量不好，腰腿疼主要是肾虚的表现。指导意见：可以服用健脑补肾丸，平时多吃补气养血和补肾的食物，比如大枣、黑豆和黑芝麻，每餐不宜过饱，少量多餐，顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动。

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