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如何更好地治疗脱发的现象？

可能是工作压力太大，开始出现脱发的现象，而且挺严重的刚开始的时候没有很在意，直到有一天发现头上出现一洞洞的，去医院检查医生给我开了些药，并叫我要多注意休息。想得到怎样的帮助：如何更好地医治脱发现象？

提问时间：2021-04-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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