你的这种情况考虑是精神方面出现了问题,有必要到精神卫生中心精神科进行综合评估,需要根据实际情况,选择相应的药物控制,这种情况自己很难纠正,药物控制后再结合适当的生活调理,积极参加体育锻炼,积极参加户外活动。
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