问患者提问

头紧，沉，睡不着，烦躁，忽冷忽热

去年开始，一直没看好，找好多专家都没有治疗好，心情不好，难受

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！请问你服用过哪些药物。服用改善睡眠药物，注意睡眠卫生，劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感，有助于睡眠！

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